◆양치질을 너무 세게 한다
지나친 양치질은 치아를 예민하게 하고 잇몸을 약하게 만든다고 한다.


◆식사 후 곧바로 양치질을 한다
음식에 들어있는 산과 당분 때문에 일시적으로 치아를 보호하는 에나멜(사기질)이
약해져 있으므로 적어도 30분은 기다리는 게 좋다


◆매번 같은 곳부터 닦기 시작한다
매번 같은 곳에서 닦기 시작하면 골고루 닦이지 않을 수 있다.


◆치실을 팽팽하게 해서 탁탁 친다
치실을 너무 세게 당기거나 너무 빨리 움직이면 부드러운 잇몸을 상하게 할 수 있다.


◆치과에 가지 않는다


출처: http://www.kormedi.com/news/article/1218922_2892.html