미국 일반치과학회는 시린이 유발 원인이 이를 너무 세게 닦고 산성 음료나 음식 때문이라고 밝혔다. 또 이쑤시개, 구강세정제, 치아미백제 등도 시린이를 유발한다.


시린이는 치아조직 중 자극에 민감한 상아질이 노출돼 차고 뜨거운 음식을 먹거나 양치질을 할 때, 차가운 공기를 마셨을 때 이가 시리거나 찌르는 듯한 통증을 느끼는 증상이다.


시린이를 예방하려면 △자극이 적은 치약, 모가 부드러운 칫솔 사용 △규칙적으로 치실 사용, 적어도 하루에 2번, 2~3분씩 양치질 △칫솔을 손바닥으로 잡지 말고 손가락으로 잡기 △칫솔을 이와 45도가 되도록 잡고 원을 그리듯 부드럽게 닦기 등이 있다.




출처 : http://www.kormedi.com/board/list.aspx?board=cmsence&idx=24779&sp=1